Проекты

Обоснование

Основными творческими составляющими проекта являются: создание условий для развития способностей участников всех возрастных категорий независимо от места жительства, социального положения и финансовых возможностей; доступность занятий Зумбой не зависимо от уровня физической подготовки участников; индивидуальный подход и непрерывность процесса обучения приемам Зумбы. Участники проекта вовлекаются в широкую и многообразную социально-значимую спортивную деятельность, приобретая опыт успеха, убеждаясь в огромных возможностях собственной личности. Несомненно, что наличие опыта, лидерские качества, творческий потенциал фитнес-тренера в полной мере будут способствовать успешной реализации данного проекта.

Цель

1. Вовлечение жителей Сокольского района в возрасте от 4 до 60 лет в систематические занятия спортом.

Задачи

1. 1. Формирование стойкого интереса к занятиям Зумбой.
2. 2. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей и укрепление здоровья.
3. 3. Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости).
4. 4. Обучение основным приемам Зумбы.

Актуальность и общественная значимость

Современные технологии онлайн-фитнеса и тренировок дома – это не просто мимолетный тренд. Сегодня это одно из самых бурно развивающихся направлений, так как из-за пандемии дистанционная жизнь прочно вошла в нашу жизнь.
Проект "Зумба-офлайн и дома через экран смартфона" направлен на то, чтобы компенсировать недостаток физической активности у различных возрастных категорий населения и приучить участников проекта к регулярным самостоятельным занятиям дома. Он создан для того, чтобы разработать курс тренировок, учитывающий возрастные особенности и уровень физической подготовки участников.
Проект предусматривает создание видео-тренировок, которые будут размещаться в сети "ВКонтакте" и приложении ZOOM. Каждому желающему будет достаточно просто подписаться на страницу.
Преимущества онлайн-тренировок:
• возможность тренироваться, не выходя из дома;
• экономия времени и денег, в среднем 30 – 50 %;
• программа тренировок разрабатывается и контролируется индивидуально для каждой возрастной группы;
• нет привязки к конкретному времени;
• эффективный способ набрать и поддерживать физическую форму.
В удобное для себя время участники будут выходить на онлайн-тренировку с инструктором с помощью программы Zoom или просматривать видео-уроки занятий. Под руководством тренера участники будут поддерживать наработанные ранее навыки, получать достаточное количество физической нагрузки и не потеряют уровень своей физической подготовки. Необходимо отметить, что онлайн- и офлайн-тренировки будут проходить для всех желающих на бесплатной основе.
Так же каждый месяц будут проведены офлайн-тренировки с непосредственным участием инструктора. Возможности для проведения таких тренировок имеются у Центра народной культуры и художественных ремесел "Сокольский", который выступает партнером в реализации данного проекта. В рамках национального проекта "Культура" в 2020 году в нашей области за счет средств федерального, регионального и местных бюджетов были приобретены многофункциональные культурные центры (автоклубы) для обслуживания сельского населения. Сокольский район вошел в число обладателей такого автоклуба "на колесах". Это дало возможность проводить культурно-досуговые и спортивные мероприятия в тех населенных пунктах, где отсутствуют стационарные учреждения культуры, а это значит, что данные услуги станут доступны жителям самых отдаленных сел и деревень. В декабре месяце ключи от передвижного культурного центра Губернатор Вологодского области О. А. Кувшинников передал "Центру народной культуры и художественных ремесел "Сокольский".
В ходе реализации проекта планируется использование автоклуба для выездов в отдаленные населенные пункты Сокольского района с целью проведения офлайн-тренировок с участниками фитнес-групп и жителей населенных пунктов района. Это станет наглядным подтверждением того, что здоровый образ жизни становится доступным всем желающим, вне зависимости от места жительства, возраста, уровня физической подготовки.
Более того, продуманная система мотивации поспособствует тому, чтобы участники, уже занимающиеся в проекте, привлекали своих друзей и тоже стали распространителями идеи здорового образа жизни и регулярных тренировок.

География проекта

Город Сокол, Сокольский район + онлайн подключение из субъектов Российской Федерации (география проекта может расширяться, так как часть деятельности проводится дистанционно).

Целевые группы

1. Жители города Сокола и Сокольского района в возрасте от 4 до 60 лет.
2. Онлайн курс рассчитан на: - лиц, находящихся в условиях временной самоизоляции, а также лиц пожилого возраста, не имеющих возможности заниматься в офлайн-режиме с инструктором
3. - лиц, посещающих фитнес-группы, но в связи с ограничениями не имеющими возможность заниматься с инструктором
4. - детей и подростков из социально неблагополучных семей - как способ вовлечения их в занятия физическими упражнениями с последующей социальной адаптацией через спорт
5. - лиц, не имеющих возможности посещения тренировок (отсутствуют по месту проживания), но желающих самостоятельно освоить принципы данного вида фитнеса, выполнять упр-я в качестве физ-оздоровительных.
6. В офлайн-тренировках смогут принять участие все желающие.