Проекты

Обоснование

В рамках проекта будут разработаны различные обучающие занятия по правильному питанию, ведению здорового образа жизни, уходу за телом, организованы спортивные мероприятия, настольные игры, спортивные игры, занятия физическими упражнениями, уроки по скандинавской ходьбе. На протяжении всего времени участники приобретут знания, умения и навыки по сохранению здоровья, поддержанию физической формы, которые могут применять дома самостоятельно и обучать друзей, соседей, детей и внуков.
Занятия будут проводится еженедельно, состоять из практических упражнений, различных гимнастик, лекций, изучения нового материала в соответствии с тематическим планом проекта.
Большая роль в проекте будет отведена «серебряным» волонтерам, они будут организовывать и проводить занятия по скандинавской ходьбе, настольным играм, помогать в организации и проведении спортивных мероприятий, оказывать помощь в подготовке площадок, вести информационную и рекламную работу.

Цель

1. Улучшение качества и продолжительности жизни граждан пожилого возраста через вовлечение их в оздоровительные занятия спортом.

Задачи

1. - Привлечение граждан пожилого возраста к мероприятиям, направленным на поддержание здорового образа жизни и занятия спортом.
2. - Создание условий для привлечения граждан пожилого возраста и инвалидов к сохранению активного долголетия.
3. - Организация просветительских мероприятий, направленных на повышение уровня информированности населения о здоровом образе жизни.

Актуальность и общественная значимость

В Нанайском районе за период с 2018 до 2021 года средняя продолжительность жизни увеличилась с 66 лет до 69 лет, что является положительным аспектом в реализации поставленных целей национального проекта «Демография». Наряду с модернизацией здравоохранения существенный вклад в повышении продолжительности жизни внесли своевременное и качественное оказание социальных услуг, охват пожилых досуговыми мероприятиями, включение пожилых граждан в общественную деятельность, волонтерство, что несомненно положительно влияет на их самочувствие и качество жизни.
В Нанайском районе на 1 ноября 2022 года по оценке Федеральной службы государственной статистики числится порядка 4 548 человек граждан пенсионного возраста.
Виды физкультурно-оздоровительной работы которые будут применяться в группе здоровья «Движение в правильном направлении»:
1. Физические упражнения - физкультурно-оздоровительные занятия, подвижные и динамичные игры, профилактическая гимнастика (дыхательная, звуковая, улучшение осанки, плоскостопие, зрение), спортивные игры, пешие прогулки, занятия по скандинавской ходьбе.
2. Активный отдых: развлечения, праздники, игры-забавы, дни здоровья.
3. Музыкотерапия: музоформление фона занятий, музтеатральная деятельность, хоровое пение (в том числе звуковое), ритмические и танцевальные движения под музыку.
4. Пропаганда ЗОЖ - периодическая печать, курс бесед, специальные занятия.
«Основной ключ к системе активного долголетия – это активный образ жизни, интерес к себе. Необходимо тратить энергию не на жалость к себе, а на позитив, любую жизненную возможность, стараться следить за собой, телом, умом и сердцем!».

География проекта

Нанайский район, с. Троицкое с привлечением граждан пожилого возраста и инвалидов проживающих в сельских поселениях района.

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста, пенсионеры 45+, люди с инвалидностью.